Welcome To Us
Hello There!

Our Plans
Packages

Dedicated Team
Yoga Instructors

Practicing yoga in 1994 and has never looked back.

Her teaching style is so light and accessible to all students.

Practicing yoga in 2000 and has never looked back.
Kişiye Özel Aletli Pilates
Kişiye Özel Aletli Pilates
Kişiye Özel Aletli Pilates
Kişiye Özel Aletli Pilates
Reformer egzersizlerinde amaç tüm vücudu çalıştırmaktır. Vücuttaki bölgeleri izole edip çalıştırmak mümkün olmasına rağmen reformer felsefesinde sadece belli başlı kas gruplarını çalıştırmak hedeflenmez.
Hamilelikte Pilates
Hamilelikte Pilates
Hamilelikte Pilates
Hamilelikte Pilates
Vücudu güçlü tutmanın en temel yolu spor ve fiziksel aktivitelerden geçiyor. Hamilelik döneminde yapılabilecek en faydalı sporlar arasında hamile pilatesi ve hamile yogası ilk sırada yer alıyor.
Aletli Grup Pilates Dersleri
Aletli Grup Pilates Dersleri
Aletli Grup Pilates Dersleri
Aletli Grup Pilates Dersleri
Vücudun esnemesini sağlamak, tüm kas gruplarını harekete geçirmek, denge merkezini düzelterek, kişiye esneklik ve koordinasyon becerisi sağlanmaktadır.
Medikal Reformer Pilates
Medikal Reformer Pilates
Medikal Reformer Pilates
Medikal Reformer Pilates
Medikal pilates,reformer adı verilen özel bir yatak ve ‘Cadillac’ adı verilen yayların olduğu platform üzerinde yapılır.
Testimonials
What People Say
